Perder Grasa de la Barriga

Perder Grasa de la Barriga

Estamos ante uno de los programas que te enseñan como perder peso con ejercicio, más populares desde su lanzamiento.

El autor de este libro electrónico es Mike Geary. Es especialista de nutrición, así como entrenador certificado.

El tono que tiene Mike en su libro es con los pies en el suelo y muy realista acerca de los resultados que puedes esperar si sigues el programa La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos.

A diferencia de otros programas no se prometen resultados durante la noche y pone énfasis en hacer una dieta correcta.

 

¿Cómo funciona el programa?

Es un programa muy enfocado en tu acondicionamiento físico. Los ejercicios los puedes realizar en un gimnasio o en tu casa, pero vas a necesitar algo de equipo.

El programa se centra en el levantamiento de pesas de alta intensidad. ¿Por qué? Simple. Tu metabolismo se eleva un par de horas después de haber realizado una sesión de cardio y se mantiene elevado durante dos días.

En otras palabras, con este programa no necesitas hacer horas y horas de cardio para ver los resultados.

En el programa de dietas se centra en conseguir que tu metabolismo se convierta en una máquina de quemar grasa las 24 horas del día los 7 días de la semana (24/7).

El programa La Verdad Sobre los Abdominales Perfectos cuenta con un plan de dieta de 7 días y te da la información nutricional que necesitas, para que puedas saber entre todos los alimentos cuales son los que más te van a ayudar a quemar la grasa.

Es muy fácil de seguir y su lectura se hace muy amena. Lo que te ayuda en gran manera a ponerte en marcha.

 

Aspecto negativos

  • Exceso de confianza en el entrenamiento con pesas.
  • Puede ser difícil para aquellos que van al gimnasio y le gusta tener sus rutinas en papel y que el monitor le esté sigueindo sus pasos.

 

Aspectos Positivos

  • Solo necesitas de 2 horas a la semana de entrenamiento para obtener los resultados que deseas.
  • Viene con una guía personal de metabolismo.
  • El entrenamiento se puede hacer en casa, si no quieres ir a un gimnasio. Viene con un plan de 8 semanas.
  • La dieta es bastante flexible y te da una amplia gama de alimentos para quemar grasa.
  • Mike Geary te ofrece un boletín informativo que viene con un montón de consejos de entrenamiento y mucho más.
  • A través del correo electrónico puedes ponerte en contacto con él.

 

 

Conclusión:

El programa la Verdad Sobre los Abdominales Perfectos te enseña como perder peso con ejercicio, de una manera rápida y concisa.

Este programa no promete resultados, como otros programas, simplemente te proporciona las herramientas necesarias para conseguir un mejor cuerpo.

Aprendes acerca de los alimentos y los ejercicios que queman grasa. Las rutinas de ejercicio que hacen que tus músculos se desarrollen y especialmente para conseguir tener un vientre plano.

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